生理中の朝経血のシミがシーツについてしまったということ
はないでしょうか？

朝の忙しいときにイライラとしてしまいますが、血液のシミ
の処置は早ければ早いほうがいいのでなるべく出かける前に
することをおススメします。

水で濡らしたタオルでシミをポンポンとたたくのを何度かす
ることでシミはうすくなります。

お湯で濡らしたタオルは汚れが落ちにくくなるので
使用しないでください！

この後時間によゆうがあれば酸素系液体漂白剤を綿棒などに
つけ擦り込むようにしてシミにつけます。

数十秒みてまた綿棒に酸素系液体漂白剤をつけます。
これを何度が行います。

かなり目立たなくなってるはずです。

で帰宅したらこのまま洗濯すればほとんどめだたないはず
なのでお試しいただければと思います。